想吃能量棒不用买,在家就能做,香甜酥脆营养足,早餐零食都合适

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想吃能量棒不用买,在家就能做,香甜酥脆营养足,早餐零食都合适

燕麦能量棒

自从我买了一大袋燕麦片,我要想着办法抓紧吃燕麦片。我这样说不是说燕麦片不好,事实上燕麦片是健康食材,日期新鲜的燕麦片用来做美食吃得安心。到了夏天,我更喜欢燕麦片了,用燕麦片、鸡蛋、牛奶煮燕麦粥,用来当早餐,一碗就有足够营养,燕麦片还能顶肚子,因为燕麦片是低糖、高蛋白质和能量的食品,用燕麦片做美食有饱腹感。

前几天,我用燕麦片做做能量棒。用燕麦片做能量棒是女儿的主意,她说能量棒卖得挺贵的,一小块就要10元,但是一小块就已经能吃饱了。她要我试试用燕麦片做能量棒。女儿要求做一种有营养又不会长胖的能量棒,小孩子要求真多呀,不过有要求我才会想办法做出适合孩子口味的能量棒。

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