家有高考生,花心思做早餐,7天不重样,孩子爱吃,学习有动力

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家有高考生,花心思做早餐,7天不重样,孩子爱吃,学习有动力

距离高考还有两个月时间,我家来了高考生。我的外甥女今年高考,她跟我很亲近,有什么心事都找我聊,我家离她的学校近,她想来我家住。五一假期,她搬到我家了。学习上,我帮不了高考生,我可以给高考生做一日三餐。她在我家吃了7天早餐,今天早上对我说:“一日之计在于晨,早餐吃得好,学习状态佳!”外甥女这7天都吃得津津有味,看来高考生比较满意我家早餐。

下面来看看这7天我家的早餐。

第一天的早餐有虾仁胡萝卜早餐饼、薯条、牛奶谷物和丑柑。薯条用了两个土豆,土豆削皮切细条,煮锅烧开水,薯条煮5分钟,沥干水分,表面蘸淀粉,放冰箱冷冻。早晨把冷冻薯条用空气炸锅的薯条功能烘烤30分钟。

虾仁胡萝卜早餐饼用了1根胡萝卜、120克面粉、2根香葱、适量水和盐等,把胡萝卜削皮切片,切成细条后切成胡萝卜丁。把虾仁、胡萝卜、面粉、香葱粒和水拌匀,面糊的过程中看一下状态,如果太稠要加点水搅拌。煎锅放油倒入面糊,把一面煎成形后,翻面煎另一面,煎好后整块或者切件上桌。

第二天早餐有芒果面包、枸杞银耳羹、煎蛋、酸奶和香梨。菠萝果酱是自己做的,菠萝果酱有两个用途,菠萝果酱可以放入酸奶,变成菠萝酸奶,还可以把芒果面包剖开,菠萝酱作为馅料,变成热带风味的面包。

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