妹妹好心帮侄子长了3斤肉,姐姐却不领情:“不能亏了我的孩子”

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妹妹好心帮侄子长了3斤肉,姐姐却不领情:“不能亏了我的孩子”

侄子嘉嘉今年3岁半了,体重只有25斤,这让怀孕中的小钰看着无比心疼。前不久,因嘉嘉的父母去国外出差,于是送来和小钰和妈妈同住,当天她就发现了侄子不长个不长肉的根源所在——孩子几乎不吃饭。

每到了吃饭的时候,嘉嘉不是喝一大罐甜饮料就饱了,就是跑来跑去不好好吃饭,只有大人追着喂才能吃几口。平时特别喜欢吃甜水果,一个人能吃一个小半斤的丑橘,至于白开水从来不喝。

看见这些小钰心里也不觉得奇怪了,嗜甜的习惯让侄子对其他食物再也不感兴趣。于是下定决心在半个月之内纠正他的饮食习惯,用牛奶、果蔬汁、加柠檬片、增加运动量以及奖赏等方式让侄子习惯不吃甜,体重也重了3斤。

没想到等姐姐回来,一进门就给侄子几瓶平时最喜欢喝的甜饮料。小钰上前劝阻说喝甜饮料对孩子身体不好,却得到回答“只要孩子喜欢,只要我有,就不能亏了孩子”,然后就把孩子接走了,小钰无语至极。

孩子养成嗜甜的习惯有哪些危害?

正是因为妈妈的纵容,才导致3岁的嘉嘉养成了只喝甜饮料不喝白开水的习惯。这样的习惯一旦养成,很可能就会导致孩子以后只喜欢食用带甜味的东西,造成厌食、营养不良、超重、肥胖、龋齿等健康隐患。

所以美国儿科学会并不建议1岁以下的宝宝喝果汁或者饮料,鲜榨果汁也不行。如果孩子饮用太多这些带甜味的东西,那么想让孩子接受喝白开水就等于难上加难,容易影响到孩子的正常生长发育情况。

如何纠正孩子喝甜饮料的习惯?

1、使用“奖赏回路”的办法

家里有不爱喝水或抗拒喝水的孩子,建议父母可以尝试一下这个方法。这个“奖赏回路”的宗旨就是给大脑建立喝水的奖赏回路,也就是鼓励孩子多运动(跑、跳、玩),然后在他大汗淋漓口干舌燥的时候给他喝水,询问他“怎么样,是不是很好喝?”。

这种方法不难理解,和人在饥饿的时候吃什么都香是一个道理。如果在你异常饥饿时路过一个包子铺买了包子,在吃下去的一瞬间就会觉得特别满足,甚至觉得这个包子很好吃。于是每当你很饿的时候都会想起那家包子铺,这就是大脑的奖赏回路。

2、抓住小孩子喜欢漂亮事物的心理

孩子的耐性有限,喜好也是多变的,不过喜欢漂亮事物的心理却是一成不变的。当他们不喜欢喝水的时候,我们可以给他们换一个造型可爱新奇、颜色鲜艳的水杯,吸引他们的注意力,促进他们养成喝白开水的习惯。

3、利用孩子喜欢模仿大人的特点

父母们不要忽视榜样的力量,小孩子内心总是渴望长大,他们的一言一行和生活习惯都是跟着周围的大人们学会的,大家要好好利用日常生活中言传身教的机会。

建议可以在孩子面前换一个盛水的容器(敞口杯、小碗、吸管杯)津津有味地喝水,他会对你杯子以及杯子里的液体产生极强的兴趣。当他表现出想要的时候和他一同喝水,慢慢地就能养成喝白开水的好习惯了。

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