儿科医生:“偷走”孩子身高的3种水果,家长别再继续喂了,坑娃

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儿科医生:“偷走”孩子身高的3种水果,家长别再继续喂了,坑娃

现在到了5月,天气也变得越来越热,气温逐渐升高让不少孩子的食欲就变差了,这时候做父母的就希望给孩子多吃点水果,补充点维生素等营养,让孩子也能身体健康,长个高个子,赢在起跑线。

小区里的冬冬,一直都是个懂事的小男孩,但是前段时间却进了医院。一打听才知道,这孩子原来是因为父母觉得天热了,给买了一堆水果吃,结果这段时间食欲越来越差,面色也苍白了不少。冬冬爸妈感觉带着孩子去了医院,一检查才知道,孩子这是因为吃水果吃得,身体受损,发育暂时出现了停滞的现象。

儿科医生:“偷走”孩子身高的3种水果,家长别再继续喂了,坑娃

1、柿子

这是一种营养很丰富的水果,但是很少会有父母给孩子经常吃,这是因为这种水果其实属于寒性水果,孩子的消化系统现在还不够完善,经常吃会导致脾胃受到损伤,难以吸收营养,所以孩子会不长个子。

2、鸭梨

都说梨甜甜的很好吃,而且可以帮助孩子滋养肺部,让孩子不咳嗽不生病,看起来对孩子的身体会比较好。但是梨这种水果虽然富含膳食纤维,但是也是属于寒性水果的,孩子经常吃也会出现食欲较差,不爱吃饭不发育的问题。

3、榴莲

榴莲作为百果之王,营养价值是非常高的。俗话说“一直榴莲十只鸡”,也是形容榴莲的营养丰富。不过榴莲属于高热量高脂肪的食物,孩子经常吃会上火,也会出现积食等问题,孩子很容易不发育,身高也会生长缓慢的。

要想长得高,记得补充微量元素

孩子的身体发育离不开各种营养,给孩子补充微量元素,多喝一些淮菇甘末是很不错的选择,当然也要适量运动,像举重,哑铃这种高强度高负荷量的运动还是不要做了,容易损伤关节,可以去户外跳绳或者慢跑等都是很好的长高法。

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