升级版的低脂菜包,味道好营养全,做法简单,减肥的人不能错过!

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升级版的低脂菜包,味道好营养全,做法简单,减肥的人不能错过!

升级版的低脂菜包,味道好营养全,做法简单,减肥的人不能错过!

萝曼生菜包腊肠菇菇玉米笋。

取自腊肠的咸香,雪白菇小巧洁白的身形、及其QQ的口感,玉米笋的爽脆,萝曼生菜的鲜绿脆。将所有的元素加起来,就是一道料理起来简单,但是看起来精致,吃起来又美味的家常菜喔!

材料

雪白菇1/2包、腊肠1/2条、萝曼生菜1株、玉米笋4根、洋葱1/6个、黑胡椒少许、

做法

将雪白菇去根部并撕开,腊肠切片,洋葱切碎,玉米笋切片,萝曼生菜洗过并用纸巾擦干备用。

取一热锅加1/4匙油,加入洋葱碎炒软炒香。

原锅再加入腊肠切片炒香。

再加入玉米笋片炒熟。

再加入雪白菇拌炒。

加入少许黑胡椒拌匀。起锅备用。

将炒好的料,用小汤匙放进萝曼生菜就可以囉!

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