孩子吃饭追着喂?父母"懒"对地方,让孩子爱上吃饭

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孩子吃饭追着喂?父母"懒"对地方,让孩子爱上吃饭

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孩子吃饭,脸上、手上、身上、桌子上、地上.......都是灾难现场,父母看着心糟,饭没吃多少,这我得收拾到什么时候,抢过饭碗,赶紧喂两口!正急着有事儿,孩子在那左挑挑、右捡捡慢悠悠吃饭,又不舍得饿着她,抢过饭碗,赶紧喂两口!孩子在那撅嘴,这个我不爱吃、这个我也不爱吃,看着着急生气,追着喂起来,声量也不禁放大:"爸爸妈妈都爱吃,有营养,快吃!"家里有娃的你,是不是常见这样的场景。其实做到在这几个地方"懒"下来,就能让孩子爱上吃饭。

一、"懒"的替孩子动手,让她自己来

孩子小,有时候无法有效的控制自己,弄的到处都是,这是她成长必然要经历的过程,同时对她来说,食物不仅是能填饱肚子的东西,不管她能不能准确无误的把吃的放进嘴里,这些尝试是孩子觉得有趣的探索世界的方式之一。放心,只要给孩子学习实践的机会,她们的成长速度会超出你的想象。

但是,让孩子自己吃饭并非毫无原则,父母要有底线,比如乱扔食物时,要严肃警告她不能这样。

如果要减少收拾的工作量,可以这么做:

1、 做饭的时候,根据家里孩子的年龄,将食材处理的大小合适,方便进食;

2、 外出就餐,记得带上围嘴或者罩衣,带好湿巾;

3、 孩子独自进食时要多观察,吃饱后及时撤走餐具。

二、"懒"的替孩子操心,让她知道什么是饿

孩子呱呱坠地的时候饿了就会哭,那种感受是与生俱来的,吃东西是他们的人生必须,一顿不吃饿的慌。但我们这些父母在孩子成长的过程中盯着她定时吃饭、定点儿加餐,及时周到到慢慢让孩子认为吃饭不是自己的事儿,理所当然的养成了吃饭磨蹭的习惯。

所以,"懒"一"懒"吧,饿一顿真的百利无害,是最有效的让她爱上吃饭的方式。

如果要增强饿一顿的效果,可以这么做:

1、准备采用这个方法时,根据实际情况增加孩子的运动量;

2、减少零食;

3、制作孩子平常喜欢吃的食物。

三、"懒"的强迫孩子不挑食,让她快乐吃饭

父母常常担心孩子如果挑食会造成营养不良,如果孩子有哪样东西不吃就会如临大敌。但其实坦白来讲,一是成年人都做不到喜爱每一样食物,所以也没必要一定逼着小孩吃他不喜欢的东西;二是,你确定你选的食材做的饭样样好吃对口味,孩子都得爱吃?

另外还有很多更深层次的原因,如:孩子2岁后,可能会表现出不同程度的挑食,其实这本质上是随着孩子认知的成长,对新食物新口味所产生的焦虑和恐惧反应;孩子不喜欢蔬菜与蔬菜本身的味道与人类口味的喜欢不匹配造成的,换句话说,不喜欢是天生的,不是个例。

所以,别强迫,吃饭的时候生气谁都吃不好,还可能给孩子留下阴影。

你想让孩子营养均衡,还可以选择这么做:

1、 多接触食物模型和图片,参与食材的购买、制作过程,让她减少对新事物的恐惧,接受更多的新食物,保证孩子挑食的种类不能太多;

2、 不要只卖同类的、自己喜欢的食物,你也应该有新的尝试,让孩子找到自己爱的食物;

3、 提高厨艺吧,要制作出色香味俱全的食物需要好好用你的厨房,做个积极的热爱生活的"厨娘"。

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