它是“天然养发食物”,经常吃肾功能增强,白头发也没有了

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它是“天然养发食物”,经常吃肾功能增强,白头发也没有了

白头发增多的现象越来越普遍,无论是中医还是西医,都有不同的说辞,我们当然也明白随着年龄的增长,自然会有一些白发,可是,很多人白发增多的原因不是年龄的问题,而是反应了一个人的身体健康状况,再深一点就是跟我们的五脏健康有着密切的关系,白头发的位置也有不同,如额头、两鬓、脑后、等都有不同的说法,也就是说每一个位置也都关联着五脏的某个器官,所以,徒添白发补肾偶然的,既然已添白发就要了解一些食疗弥补的方法来调养身体,中医食疗的调养方法非常奇妙,也很安全有效,不妨一试。

一、中医食疗调养的几个方面:

中医对食疗的作用,历来给以高度评价,战国时的名医扁鹊曾说:“……君子有疾,期先命食以疗之,食疗不愈,然后命药。”宋代《太平圣惠方》称:“夫食内排邪而安脏腑,清神爽志以资血气。若能用食平疴、适情遣病者,可谓上工矣!”元代张子和也感慨颇深地说:“善用药者,使病者而进五谷者,真得补之道也。”

中医食疗在“本草纲目”、“黄帝内经”、“随园食单”等里面记载了一些病症常见症状的调养的方法,用饮食来防治疾病究竟有哪些优点呢?用清代医学家王孟英的话说,就是以食物作药用“极简易,性最平和,味不恶劣,易办易服”《随息居饮食谱》;将中医理论和现代医学观点综合起来看,食疗的作用大致可归纳为如下几个方面。

1.补充营养物质的不足。

2.改善人体的机能状态。

3.维持机体的生理平衡。

4.调整人体的功能紊乱 。

二、中医食疗调养的功效和目的:

通过食疗来补充营养物质,相信大家都能理解,食材的选择和搭配基本都是围绕合理的营养结构,补充和平衡人体所需的各种营养物质,改善机能状态属于调理,人体各器官的机能低下是导致疾病的又一原因,中医把这种情况称为“虚”,如“阳虚”、“阴虚”、“气虚”、“血虚”、“脾虚”、“肾虚”等,我们通过补虚的食疗方法来改善身体机能状态,维持机体的生理平衡,调整人体的功能紊乱。

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