教你如何区分阴虚和阳虚,一学就会!一调就好!

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教你如何区分阴虚和阳虚,一学就会!一调就好!

原标题:教你如何区分阴虚和阳虚,一学就会!一调就好!

什么是虚呢?就是弱的意思。阳虚就是火弱,阴虚就是水弱。那在人体里,到底什么是阳,什么是阴呢?

人们吃进东西,吸进氧气,通过肠胃的生物转换,就会产生能量,这种能量,就是人体之火,生命之火,这就是人体的阳气。什么是阴,什么是水呢?这个水就是血液、体液。

如果一个人的阳气不足,人就会运化不好,人就会湿重,身体发胖,舌头发胖,大便多不成形;反之,如果一个人阴气不足,人就会显得很瘦,并且容易口干和便秘。

一般而言,胖人多阳虚,而瘦人多阴虚。

人体任何内在的变化都会有外在的表现,可以通过下面列举的一些自觉症状来判断。

01

阴虚生内热,典型的表现有:

阴虚生内热,典型的表现有五心烦热(双手心、双足心、胸口)、口渴咽干、喜食冷饮、面色潮红、失眠多梦、盗汗、大便秘结、小便短赤、舌瘦而红等等。

02

阳虚则生寒,典型症状有:

阳虚则生寒,典型症状有手脚冰凉、喜食热饮、腰膝酸软、脱发掉发、大便稀烂、小便清长、面色㿠白、唇色淡白、舌淡无苔、寡言懒动、神倦嗜睡等等。

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