若想体内癌细胞不上身，让家人要多吃4种抗癌食物，除去细菌

在我们的身边，癌症患者越来越多，这与人们快节奏的生活状态下产生的不良饮食与生活习惯有关很大的关系，在这个谈癌色变的年代，只有养成良好的饮食和生活习惯，才能在最大程度上预防癌症的发生。所以，还是来看看我们可以吃点啥吧。

食物一：香菇

多吃点吧，就它也是菌类食物里面的一种，平时吃点能清除体内的垃圾毒素，这也归于香菇含有的多糖能增强人体免疫力，防癌范围广，包括肺癌、消化道癌和白血病等。香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。

食物二：莴笋

我自己会时常吃着点，真的超好吃的，大家要多吃啊，这莴笋含丰富的胡萝卜素，有助于防癌和抗衰老；莴笋含有的三萜类、黄酮类和倍半萜内酯类化合物也具有抗肿瘤的作用。

食物三：洋葱

虽然说我自己不大喜欢做，不过吃的话还是蛮喜欢的，同时它不仅可以当成蔬菜吃，也可以作为一种调味料，再者它不仅可以帮助我们降低血液中的胆固醇，而且还含有丰富的硒元素，这种微量元素是人体中多种酶的合成元素，能够帮助人体抑制癌细胞的生长，同时，硒元素也有很强的抗氧化性。

食物四：卷心菜

说起来，卷心菜以前也是常吃，再者它里面的水分也很多还有很多的营养物质，同时卷心菜里有很多强力抗氧化物，也是维生素C和纤维的良好来源，同时还有护眼的类胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素。卷心菜里有很多强力抗氧化物异硫氰酸盐，可预防癌细胞的增长。

说到这，癌症的种类很多，致癌的原因也很多，但有些人因为吸烟和饮酒而患上癌症，特别是一些肝癌或肺癌患者。通常必须远离吸烟，不能喝酒，癌症患者必须戒烟戒酒，以防止疾病恶化。