经常发火、易怒,多半是心火旺引起的,多吃以下2种食物

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经常发火、易怒,多半是心火旺引起的,多吃以下2种食物

在炎炎夏日,很多人会常常感到口干舌燥,因为现代的饮食习惯,比如熬夜、爱吃辣的、肥甘厚味,情绪烦躁等问题,都会引起心火旺盛,尤其是对于情绪不稳定的人来说,中医认为心火旺有两种情况,一种是虚火,另一种是实火。

情绪不好所引起的心火旺,通常情况下泻火就可以了,可以多吃苦味食物来泻火。中医讲究“药食同源”,夏季降火自然也离不开食物。中医说,苦入心经,能泄、能降,所以可见苦味食物是“心火”的天敌。那么应该如何降心火呢?

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