秋季家人爱吃的5菜一汤,大人孩子都喜欢,食材应季,做法不难

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秋季家人爱吃的5菜一汤,大人孩子都喜欢,食材应季,做法不难

处暑之后,北方会有一段秋高气爽的好时节,早晚凉意渐浓,胃口大开。经过了一个“暑夏”的煎熬,也该贴补一下我们的胃了。秋季饮食不宜太辛辣和太过于油腻,当然了,更不能太清淡,像一些鸭肉、海产品就很适合秋季吃,荤素搭配着来,餐桌上再搭配一道汤,就更完美了,缓解秋燥,避免上火。

暑假还没结束,孩子们都在家,午餐丰盛点做着,五菜一汤,大人孩子都照顾到,老公说这小日子真美!

【小葱炒虾皮】家常下饭菜,经济实惠,2块钱一把的小葱,放把虾皮,倍儿香。

做法:

1 小葱择洗干净切段;

2 炒锅放植物油,加把虾皮炒到虾皮微黄出香味

3 放小葱和盐,炒到小葱打蔫出锅

【油焖虾】壳脆肉入味,倍儿香。

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