远离结肠癌，专家告诉你应该这样做

肠道是人体最大的免疫器官，也被称为人体的第二大脑，因此肠道健康至关重要。5月29日是世界肠道健康日，我们请江苏省中西医结合医院消化科副主任中医师滑永志谈谈肠道早期癌的预防——结肠癌。

图源 视觉中国

结肠癌是常见的发生于结肠的消化道恶性肿瘤，以40～50岁年龄人群发病率最高，男女之比为2～3:1。早期结肠癌并不可怕，能够通过内镜微创手术根除。只可惜大多数人发现的时候已经是中晚期，治疗难度大。因此，及早发现和预防结肠癌非常重要。

首先，要了解早期结肠癌有哪些症状。

早期可以没有任何症状！！！这也是很多患者发现时多数已是中晚期的原因。中晚期可出现腹胀、消化不良、排便习惯改变、腹痛、黏液便或血便等症状，部分患者可出现不全性或完全性肠梗阻的症状。

其次，要知道如何及早发现和预防结肠癌。

在诸多体检筛查中，结肠镜检查是最直接，也是最有效的方法，是集“诊断和治疗”一体的措施。早期结肠癌中最常见的是结肠息肉，我们称之为“癌前疾病”，绝大多数的结肠癌都是由结肠息肉转变而来的。结肠息肉由发生到癌变一般需要5-10年的时间，在这期间做肠镜检查，并切除掉结肠息肉，就能预防结肠癌。

再次，要注意哪些人群需要及时肠镜检查。

1.50-75岁人群，无论是否有症状。50岁以后是结肠癌高发期，建议至少完成一次结肠镜检查。

2.有结肠息肉病史、有持续性炎症肠病、一级亲属患有结直肠癌的高危人群，应该提前开始、定期进行肠镜筛查。

3.有警示症状，如排便习惯改变、腹泻、便秘、大便变细等，应及时行结肠镜检查。

最后，要清楚日常生活如何预防。

戒烟、健康饮食和定期锻炼可以预防结肠癌的发生。如每天摄入牛奶，全谷物食物，新鲜水果、坚果和蔬菜等，每天坚持锻炼30分钟，都有预防作用。

通讯员 袁晓丹

扬子晚报/紫牛新闻记者 周碧莹