便秘是上火引起的吗?可能是身体的脏腑出了问题,不要急着清火

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便秘是上火引起的吗?可能是身体的脏腑出了问题,不要急着清火

很多人都有便秘的体验。许多天不解大便是便秘;每天解大便,可是总解不爽或者拉不出,这也是便秘。对于便秘的人来说,无论用什么方法,只要拉出来一点,就感觉舒服一点。

这个心理特征,就推动了市面上很多通便产品的生产。

就随便说一些临床遇到的便秘的例子:

一个3岁孩子妈妈:“我家小朋友以前总是便秘,听说香蕉通便,就吃,一开始效果还不错,后来没有用了;有听说猕猴桃通便,就换成猕猴桃,吃就解,不吃也还是便秘。”

一位50岁左右的大叔:”我以前便秘,吃三黄片,吃了就好,后来效果就不那么好,我就加大了剂量,现在是一次吃7、8片都不行。”

一位20来岁美女:”我吃酵素通便,为了减肥,吃了大便确实很顺畅。但是不吃就不行。”

一位30岁左右干练女性:“因为自己怕冷、月经不调等问题做了一段时间艾灸,意外得,居然解决了困扰自己很久的便秘问题。”

......

日常被经常使用的方法包括且不仅限于:开塞露、蜂蜜栓、米油、猪油、香油、润肠通便茶、各种传说中的水果通便,以及推拿等等。

那要不要都试试?当然建议不要啊!有那折腾的功夫,不如找个中医老师仔细的根据你具体的情况来看看,选择最适合你自己情况的方式对症下药,比如针灸、推拿、中药。

从中医的角度来说,便秘往往不只是肠道的问题,它还反应了你的身体脏腑功能互相间的协作出现了问题。所以,治疗便秘,也是调整身体功能一个很重要的契机。

来看一个案例:男孩,4岁7个月。

主诉:便秘3月余。一般3天以上解一次,最长的12天未解。大便费力不顺畅,性状可。家长诉即便用了蜂蜜栓,也只是每次解一点点。孩子的肚子是软的。

其他症状还有:唇周总是有干性湿疹,两岁之后生长慢了,便秘之后发现手脚也容易凉,皮肤粗糙,不爱运动。孩子胃口、饮水、睡觉等其他情况无异常。偶尔因为吃多了东西会出现口臭。舌苔偏白,舌头颜色不红,比较淡。

这个孩子的便秘就不属于上火。为什么呢?一般上火的便秘会导致肠道干涩,所以大便会特别干。同时舌头会很红。而这个孩子的症状,整个给我们的感觉其实是什么?能量不是很足,生长发育慢,慢性湿疹、手脚凉、不爱动,还动不动容易积食口臭等。也就是身体的适应能力不够。

这个孩子我判断的是寒湿困脾,影响了脾胃气机的正常运转,使得脾胃运化减慢,胃肠推动无力所致。整个属于是动力不足,而不是上火导致的肠道干涩。所以要解决这个便秘的问题,就要从加强脾胃功能入手。在对症的情况下,用了一个益气健脾温中的法子(理中汤的加减方)。

用后反馈:“效果不错”

看到这样的反馈,也是着实开心了一把。后续呢,就是嘱咐家长注意日常养护了。“脾胃为后天之本”!

在临床上,我们见到的很多时间拖得长的便秘,都不是简单的“上火”二字就判定的。

如果你在便秘的时候发现自己舌苔是白的,而且舌头颜色很淡,整个人没有明显的怕热,口干舌燥,那就要考虑一下是不是脾胃虚寒,或者寒湿引起的便秘。

像这种便秘,你要是用清火的方法,比如大家熟悉的三黄片、番泻叶、大黄、决明子、香蕉猕猴桃等水果之类,一开始可能有效,时间长了,效果都不好,甚至会加重;而对于小孩子而言,清火清多了,就容易伤阳,除了便秘,还可能影响脾胃功能,后续的胃口不好、生长发育慢、抵抗力差等问题也会出现。

可以参考的家庭处理虚寒,寒湿便秘的方法有:

1. 南怀瑾肚脐贴

2. 温灸八髎和关元

3. 粗盐包热敷肚子

4. 减少或暂时不吃容易产生寒湿的食物,如海鲜,水果,高糖食物。

5. 每天散步或慢跑一小时以上。

6. 泡脚,有助于提高整个身体的气血循环。

7. 最后一点也是说了八百遍了,早点睡,养好阳气。

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