头发隔多长时间洗一次最好?多数人还不知道

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头发隔多长时间洗一次最好?多数人还不知道

洗头,对于不少女生来说,都是一个“大工程”,尤其是头发长,发量又多的女生,然而洗头的频率,好像各有不同。

拿身边的朋友来说,一个觉得自己是油头所以天天洗,另一个觉得天天洗反而伤发,两天洗一次更好……那么,头发到底多久洗一次才好呢?

不同的头发,洗头频率不同

一般我们将头发分为油性和干性,油性头发的人群由于毛囊分泌油脂较多,一天下来头皮出油比较多,头发会随着头皮出油变得油腻并散发较为浓重的味道。

有网友形容油性头发的人一天不洗,头发油到都可以炒盘菜了。而干性头发的人群一般出油较少,2、3天洗一次头发也不会很油。那这两种类型洗头的频率怎么样才是正确的呢?

油性头发的人在夏季建议1天洗一次,因为夏季皮脂分泌较为旺盛,油脂结合空气中的灰尘等会堵塞毛孔、产生一股油腻味。

而冬季一般1至2天洗一次即可,因为冬季头皮的油脂分泌较少,经常洗头发反而会造成头屑增多、头发受损等。

干性头发的人可以2天或3天洗一次头发,因为出油较少,如果频繁洗头发反而会让头发变得干枯、毛躁、受损,冬季可以配合护发素使用,减少干枯。

了解洗头发的频率后,洗头发的人经常犯的几个误区,你知道吗?

洗头的2个误区,很多人都在犯

误区一:早上不能洗头

洗头发到底应该早上洗还是晚上洗,经常会被人拿来作比较,更有传言说早上洗头会影响头部血液循环,而晚上洗头不干就睡会得头痛。

其实早上不能洗头是一个误区,头发在什么时候洗都行,只要注意洗完头发后及时吹干即可,因为每个人的生活习惯不同,只要选择适合自己的生活方式,早、晚洗头并无大碍。

误区二:经常洗头会脱发

经常洗头发会导致脱发也是一个误区,其实脱发是头发正常的代谢,在正常洗头发的过程产生的脱发,就算你不洗,它也一样掉,因为它们都是进入休止期的头发。

如果你是因为洗头而脱发,应该考虑一下是不是自己的洗头方式有误,那正确的洗头方法有哪些呢?

洗头的正确方法,应该是怎样的?

步骤一:梳头

洗头发之前先将头发梳理一遍,这样有助于将白天的灰尘清理掉一部分,把头发打结的部分梳理开,也有利于洗发露更好地发挥作用,洗完后头发会更加柔顺,不易打结。

步骤二:洗头

第二步需要将头发完全淋湿,水温控制在40℃左右,洗头时水的温度太高容易对头皮产生刺激,而温度太低则不容易清洗油脂。

洗头发时应该将适量的洗发水倒在手上,并揉搓起泡再抹到头发上,注意不要直接将洗发水往头发、头皮上倒,洗的时候最好用指腹并控制好力度按摩头皮,不要用指甲直接来回抓挠。

步骤三:冲洗

有一些女生头发过长,洗完后洗发水和护发素冲洗不干净,有残留,就会容易堵塞毛孔、出现头屑、引起脱发等。

所以不论是洗完头发还是使用完护发素,都要注意及时冲洗干净,冲洗的时候至少要保持20秒。

步骤四:吹干

洗完头发后应该先用毛巾将头发的水分按压一部分,然后再用吹风机的温和档吹干,使用吹风机时要与头发保持至少10至15厘米,可以适当变换吹的位置,当然有条件的自然风干最好。

简言之,头发的健康和洗头方式有一定的关系,而油性头发和干性头发的人群,平时要注意按照季节或自身习惯合理安排洗头次数。

除此之外,也要正确认识到早、晚洗发时的误区,更要采取正确的步骤洗发,这样才会有一头乌黑柔顺的靓发。

互动:你几天洗一次头发?

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