中国女排周末苦练基本功强化体能!获郎平称赞,朱婷透露今年目标

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   体育 频道  >  正文

中国女排周末苦练基本功强化体能!获郎平称赞,朱婷透露今年目标

为了备受东京奥运会,中国女排从1月30日开始就进行封闭集训,虽然东京奥运会延期一年举行,中国女排还是一刻也不放松,周末还进行加练,苦练基本功强化体能。总教练郎平称赞女排队员们身体素质有所提高,队长朱婷则表示每一次封闭训练收获都挺大的。

在刚刚过去的这个周六,中国女排的训练内容调整为发球技术练习,虽然是周末,队员们还是一丝不苟。教练在场地中间不同位置摆上了垫子,要求队员们把球发到指定的垫子上,教练员们还会对她们发球的质量进行统计,并要求运动员不能只为发到指定位置上而忽视了弧线。对于发球基本功的练习,郎平表示:“利用这个时间,努力提高自身实力,主要是基本功练得更多一些。”

在发球练习之后,中国女排队员们在队员们在体能教练的带来下,开始体能的恢复性训练,每名队员会根据自身的特点进行强化训练,以适应高强度的对抗需要。在这次封闭集训中,女排队员们意识到体能的重要性,经过四个多月的训练,郎平直言队员们的身体素质有所提高。“基本上每一天都有体能训练,这段时间我觉得我们的身体素质是有提高的,特别是我们跟欧美打嘛,人家有一些天生的爆发力,素质都是不错的,我们还是有潜力的,我们做体能训练的时间安排比较多。”

身为队长的朱婷已经成为中国女排的“定海神针”,她的表现甚至可以影响中国女排的比赛走势。对于封闭训练,朱婷表示:“每一次封闭训练收获都挺大的,有更多的精力投入到训练中,让我们更安心的训练,从自身短板问题是一个突破,希望自己在表现好的基础上能再有提升。”虽然今年没有东京奥运会了,但朱婷依然是有自己的目标。“我今年的目标一直是突破,大家会觉得朱婷现在慢慢成熟了,也稳重了一些,但这个对待东京这个比赛来说是不够的,只有在现在这个技术上与心态上再有一个突破,才能在东京奥运会上得心应手。”

热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有