运动与减肥到底有什么关系?99%的人不知道

(1/4)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

运动与减肥到底有什么关系?99%的人不知道

运动与减肥到底什么关系?答案是:没有关系。对你听的没错,运动与减肥没有关系。

人吃的多变胖,人吃的少变瘦,人的胖瘦的饮食来决定的,哪里有提到运动呢?

到底减肥与哪些因素有关,继续往下看:

1、压力控制

这是被大多数减肥人群所忽略的一点,控制好压力激素对减肥或者增肌都很重要,不论生活、工作、学习、感情、家庭。压力越低你瘦的也就越快,俗称也就是开心,对于减肥者来说没心没肺的开心是最好不过的。

2、饮食控制

热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有