研究60年癌症,91岁院士警告:四样东西尽量别碰,是在自毁

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研究60年癌症,91岁院士警告:四样东西尽量别碰,是在自毁

孙燕院士,很多人应该都有听过,我国肿瘤内科治疗的主要开拓者之一,在抗癌一线奋斗了近60年,今年已经91了,妥妥的高龄人群。但是老爷子在会议上说话依然洪钟有力,精神抖擞,还常常跟身边的人开玩笑,说自己是80后。

孙院士曾自信地说,如果我身上出现了什么健康问题,那么多半都是早期的,是可以有效控制的。因为我一直坚信一个思想:“预防比治疗好,早期治疗比晚期治疗好”。

孙燕院士接受央视采访 图源央视

在公开采访中,他分享过一些抗癌防癌的忠告,今天小九想分享给大家。

孙燕院士总结的四种患癌因素

---不良生活习惯

据统计,大约有将近一半的癌症的发生都与不良的生活习惯有关。饮食上,如果经常吃一些高热量、高脂肪的食物,就很容易导致肥胖,而肥胖和多种癌症之间都有着密切的关系;经常吃一些有致癌风险的食物,如咸鱼、腌菜等,当中的亚硝酸盐成分比较多,在胃酸的作用下,会与蛋白质发生反应,生成致癌物亚硝胺,增加食道癌、肠癌、胃癌等癌症的发病率;暴饮暴食、吃饭过快、食用温度过高的食物等饮食习惯,也会增加癌症的患病风险,喜好热食、热饮者发生食道癌的几率非常高。

还有就是生活上的一些习惯,比如熬夜,女性如果长时间睡眠不足,乳腺癌的患病几率可提升47%,这主要是因为熬夜可减少褪黑素的分泌,而这种物质对抑制乳腺癌有一定的作用;又或者酗酒,酒精可促进致癌物吸收,增减患癌的风险,尤其是肝癌、胃癌、食道癌等癌症。

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