医生:一旦手脚出现这2个异常,说明血脂偏高,当心脑梗找上门

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医生:一旦手脚出现这2个异常,说明血脂偏高,当心脑梗找上门

高血脂是脂肪代谢或异常所引起的一种慢性疾病,而且高血脂被称为"隐形杀手",主要原因是一旦血脂高就会造成血液粘稠,血管内壁脂质堆积的量过多,造成血管变窄,容易出现血管堵塞或者供血不足,严重的甚至造成血管堵塞,直接危害生命健康。

高血脂是什么原因造成的?

血脂的升高与人们日常的一些不健康的饮食习惯有关系,比如:经常食用高脂肪的食物、高胆固醇食物、高糖食物等都会引起血脂升高,造成高血脂,这类有害脂肪摄取量超过正常值,会在血管内壁形成小斑块,并随着时间的推移,逐渐增大,使血管变硬,变窄,甚至堵塞血管,最终形成脑梗。

一旦手脚出现这3个异常,说明血脂偏高

1. 手掌偏红

正常情况下,人的手掌颜色为白里透着粉红色,且富有弹性,润泽度高,但如果出现了手掌偏红这种情况,就代表血液循环状态不好,而机体血液循环差往往就是血液粘稠度太高导致的,需要注意的是,如果满手通红,尤其是指腹部位饱满涨红,代表血脂已经非常严重了,此外当血脂高的时候,还会发现手背长有黄色结节,这主要是血液循环不畅,脂质在手指血管内沉淀,会形成黄色斑块。

2. 腿脚抽筋

一说到腿脚抽筋,大多数人的直觉可能就是缺钙了,其实除了缺钙以外,很多老年人腿脚抽筋与血脂高有很大的关系,过高的血脂很容易引起动脉粥样硬化,使血管变窄,导致局部供血不足、血液循环不畅,使得肢体末端因为缺血出现抽筋、疼痛等不适。

坚持3件事,降低血脂,防止脑梗

一、坚持健康的饮食

血脂升高就是因为平时摄入的脂肪含量过多,造成的脂肪堆积,所以可以在日常饮食中减少胆固醇和脂肪的摄入量,防止再次血脂升高,可以在平常饮食中保持低盐、低糖、低脂肪的、低胆固醇的饮食习惯,在做菜时可以选择脂肪含量低的油,比如:豆油,花生油和玉米油等植物油,保持低脂饮食。

二、定期检查血脂

其实不管是年纪大的人还是年轻人都要做好定期检查的工作,这样不仅能了解血脂的状况,还能及时发现问题,而且高血脂是可以通过调节降低的,所以越早发现越早治疗越好,如果发现得晚,很可能有动脉硬化的可能,还可能诱发高血压、高血糖等并发症。

三、补充降脂素

医生建议高血脂患者除了要改变生活习惯,更重要的是还需要补充含……的降脂素,这是一种从大豆里提取出来的不饱和酸,是人体正常运转必不可少的,……可以起到分解脂质的作用,可以把堆积在血管内壁的脂质斑块分解成微小的颗粒,然后通过正常的新陈代谢和排尿更好的排出体外,被称为是血管垃圾的搬运工,也是高血脂的克星,坚持使用不仅能降低血脂水平,而且还可以改善血管动脉粥样硬化,保护血管,使血管年轻有弹性。

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