花生米，千万不要再油炸了！教你1招，不用任何调料，好吃到飞起

原标题：花生米，千万不要再油炸了！教你1招，不用任何调料，好吃到飞起

花生米，也叫花生仁，营养价值高，能够与鸡蛋媲美，还很好吃。

吃法很多啊，可以煮粥、打豆浆、做米糊、花生酪、炖汤、下酒，还可以做各种各样的小零食。

我们这里的花生，是很有名的，叫小京生，个头细细的，特别好吃！

去好一点的酒店吃饭，一般会先上一些冷盘，其中有一盘就是小京生花生米，细细长长，香香脆脆，好吃到停不下来！

今天我也尝试做了一回，不用盐，不用油，不用任何调料，简简单单，烤箱一烤，原生态的花生米，真是香啊，细细品尝，还带着一些自然的香甜，太好吃了！

我觉得比买的油炸花生米之类的好吃多了，还健康！

我捧着花生米，从儿子身边走过，边走边吃。

还老远呢，儿子就闻到香味了，忍不住直往我这边看。终于当我走过，都没有要给他吃的意思的时候，他出手了，硬是抢了一把，哈哈！

哎呦，我做了那么多好吃的，还是头一次见他这么迫不及待，不用我催，主动来要，说实话，平时他可没见这么积极。

哎呀，真是太好吃了，我围裙都来不及解，坐在阳台边的小凳子上，就忍不住吃了好多，哈哈！

看看照片中红色的布，就是的围裙，我正坐着吃呢！

小贴士：花生米高温容易焦糊，所以如果是锅里炒的话，不太容易操作；用油炸呢，又觉得油吃太多，不够健康；用烤箱最是方便，啥也不用管，15分钟一盘，香喷喷的小零食，多烤点儿，密封装起来，时不时抓一把，看书追剧打游戏，两不误！

做法：