花生米,千万不要再油炸了!教你1招,不用任何调料,好吃到飞起

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花生米,千万不要再油炸了!教你1招,不用任何调料,好吃到飞起

原标题:花生米,千万不要再油炸了!教你1招,不用任何调料,好吃到飞起

花生米,也叫花生仁,营养价值高,能够与鸡蛋媲美,还很好吃。

吃法很多啊,可以煮粥、打豆浆、做米糊、花生酪、炖汤、下酒,还可以做各种各样的小零食。

我们这里的花生,是很有名的,叫小京生,个头细细的,特别好吃!

去好一点的酒店吃饭,一般会先上一些冷盘,其中有一盘就是小京生花生米,细细长长,香香脆脆,好吃到停不下来!

今天我也尝试做了一回,不用盐,不用油,不用任何调料,简简单单,烤箱一烤,原生态的花生米,真是香啊,细细品尝,还带着一些自然的香甜,太好吃了!

我觉得比买的油炸花生米之类的好吃多了,还健康!

我捧着花生米,从儿子身边走过,边走边吃。

还老远呢,儿子就闻到香味了,忍不住直往我这边看。终于当我走过,都没有要给他吃的意思的时候,他出手了,硬是抢了一把,哈哈!

哎呦,我做了那么多好吃的,还是头一次见他这么迫不及待,不用我催,主动来要,说实话,平时他可没见这么积极。

哎呀,真是太好吃了,我围裙都来不及解,坐在阳台边的小凳子上,就忍不住吃了好多,哈哈!

看看照片中红色的布,就是的围裙,我正坐着吃呢!

小贴士:花生米高温容易焦糊,所以如果是锅里炒的话,不太容易操作;用油炸呢,又觉得油吃太多,不够健康;用烤箱最是方便,啥也不用管,15分钟一盘,香喷喷的小零食,多烤点儿,密封装起来,时不时抓一把,看书追剧打游戏,两不误!

做法:

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