为学生穿好心理“防护服”——市中心血站到和孝营小学举行心理健康活动侧记

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为学生穿好心理“防护服”——市中心血站到和孝营小学举行心理健康活动侧记

信阳日报全媒体记者 李凯

“同学们,大家围坐成一个圈,请调整坐姿,挺直背部,双手放在大腿上,以舒服的方式坐着,跟着老师的引导开始想象……”6月3日,在浉河区和孝营小学的操场上,市中心血站邀请大别山志愿者协会的专职心理健康老师英子,通过活动来缓解疫情给孩子们带来的疲劳和心中的紧张。

活动现场,英子老师用生动的语言,结合学生学习、生活以及人际交往中可能产生的心理问题,传授应对压力、化解压力的有效办法。整场活动生动有趣,通过互动游戏,引导学生们建立自信、表达自我,以更加轻松快乐的心态面对今后的生活和学习。

“因疫情蔓延,担心自己和家人朋友发生感染,对病毒产生恐惧、害怕情绪,会严重影响自己在家的生活学习状态,我们可以用一些方法缓解、消除对疫情的恐慌心理。”英子老师向记者说。

“此次心理健康活动,目的就是要让孩子和老师们明白,心理健康的重要性。学校通过心理健康辅导,让师生们用学到的方法每天多爱自己一点,保持乐观的心态,既注重身体健康,又重视心理健康,使自己达到真正的健康状态。”市中心血站相关负责人告诉记者,“每当一个个心理健康孩子满意而归的时候,我们都会在心底为自己的坚守感到自豪,为帮助学生及家长克服心理焦虑而高兴。只要疫情防控不结束,我们中心血站的志愿者们就要继续坚守岗位,用心理辅导帮助更多的人,共同打赢这场疫情防控阻击战。”

听过讲座的学生们纷纷表示,活动教会我们如何积极面对疫情,缓解、消除对疫情的恐慌心理,引导我们如何保持健康心态,让我们学会了如何减轻负面信息带来的心理负担和身心调节方法,增强了信心,让居家生活学习更充实、更有意义。

随后,市中心血站的志愿者手把手演示,为学生们讲解了科学洗手的正确方法,耐心细致地讲解使孩子们纷纷投入到科学洗手的演练中,现场气氛活跃。

来源:信阳日报

作者:李凯

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