45岁后,晨起出现4个症状,十有八九是脑梗要来,希望你一个不占

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45岁后,晨起出现4个症状,十有八九是脑梗要来,希望你一个不占

随着社会的进步,医疗水平不断提升,人们的寿命在不断延长,截止到去年,中国人的人均寿命已达75岁,但是饱受疾病困扰的人,仍有很多,尤其是脑梗。

脑梗,在生活中也被称为脑梗塞,脑梗死,具有突发性强、高致亡率和高致残率等特征。可发生于任何年龄段,其坏死程度因血栓部位及大小不同有所差别。在众多的血管疾病中,脑梗绝对是对身体健康危害很大的一种疾病,多见于45-70岁的中老年人。

45岁后,晨起出现4个症状,十有八九是脑梗要来,希望你一个不占

1、头痛头晕

当脑血管出现堵塞,大脑的血液供应不足,这可能会导致大脑缺氧,从而引发各种不适,最明显的特征,就是早上出现头晕和头痛的症状。这通常是因为人们早上起床时,血液较为粘稠,血压不稳,此时,非常容易导致脑血管堵塞,从而诱发脑梗塞。

2、舌头发硬

如果在早上起床后,发现自己的舌头很硬,且说话不顺畅,很难将一句话完整的说出来,这可能是脑血管已经受到影响。这是因为,当体内的血液循环不顺畅,头部的血液供应不足,会影响面部神经的控制,从而导致面部肌肉异常,舌头发硬,讲话不清晰。

3、运动障碍

早上起床后,出现手麻,手颤抖,拿不稳杯子或手中的物体突然掉下来,这表明身体已经不协调。这种情况,往往是脑梗塞早期的表现,一定要注意预防。

4、眼前发黑

如果早上起床后,出现视力下降,眼前发黑并持续几分钟或几秒钟,这很有可能是脑干、小脑和脑桥中出现血栓。这是一种暂时性视力损害,通常不会留下后遗症。但这往往是脑梗塞发生前更明显的征兆,最好就医检查。

想要远离脑梗塞,2件事要做好

1、补充膳食纤维

适当摄入膳食纤维有利于增加饱腹感,经常食用,不仅可以与肠内的胆汁酸和胆汁盐结合,可以刺激大肠蠕动,排出胆固醇,降低血液中的胆固醇含量。

2、常吃1种营养食物,轻松降血脂

高血脂人群平时可以多吃这1种营养食物,可降低血清中总胆固醇的含量,减轻高血脂的症状。有助于人体脂肪和胆固醇的正常代谢,从而减少胆固醇在血管中的堆积,并软化动脉血管,易结合植物甾醇双向调节血脂。

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