老公最爱的早餐饼,隔三差五就吃,营养美味比韭菜鸡蛋饼好10倍

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老公最爱的早餐饼,隔三差五就吃,营养美味比韭菜鸡蛋饼好10倍

老公最爱的早餐饼,隔三差五就吃,营养美味比韭菜鸡蛋饼好10倍

我小时候不怎么爱吃洋葱,因为总感觉洋葱里面有点辛辣味。但老妈对我说,洋葱煎炸一下味道不要太好哦说完就给我做了一盘洋葱煎蛋饼,还真是香甜可口,味道非常棒。从此以后,洋葱慢慢变成了我的最爱,而且洋葱似乎是那种百搭的食材,似乎怎么做都很好吃,但到现在为止,我最喜欢的还是洋葱煎蛋饼。

洋葱这样做,太香了,不用炒不用炸,营养好吃,每次做一盘不够吃!洋葱煎蛋饼做法非常简单,主要就是用鸡蛋、洋葱做主料,高温煎炸即可。洋葱中的营养成分十分丰富,富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素。所以洋葱对提升食欲促进消化有非常好的效果,还能预防各种高压高脂等富贵病的发生。每次做早餐的时候,只要做的是洋葱煎蛋饼,孩子都非常兴奋,每次都能吃好多。做一个早餐达人,你一定要学会这道洋葱煎蛋饼哟!

【洋葱煎蛋饼】

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