原创 牙结石的“天敌”来了!教你用一土办法,牙齿白如雪

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原创 牙结石的“天敌”来了!教你用一土办法,牙齿白如雪

在日常生活中,牙齿对我们来说存在感算是比较低的,如果不是突然的牙疼,也很少去关注牙齿健康问题。但是牙齿是我们吃东西必备的,如果牙口不好的话想吃的东西吃不了那得多难受!而因为不注重口腔清洁,牙齿中有牙垢是很常见的情况。

牙垢也就是牙结石,那么这是因为什么原因引起的呢?我们平时吃完食物没有及时清理干净食物残渣,开始是乳白色的软垢,会因逐渐的钙化而变硬,最后演变成了牙结石,很多人得了牙结石最后只能去洗牙,不过在一次看牙时,牙医不小心透露了几个可以预防生成牙结石的小办法。

1、白醋漱口清洁

白醋是我们在日常饮食中会使用到的食物添加剂,那其实白醋还是牙齿的一大帮手,白醋本身具有强大的消菌作用,能够对我们牙齿内的牙菌斑进行清除,再加上白醋中含有大量的醋酸,醋酸可对牙齿中的牙垢有溶解的效果。如果是经常使用白醋漱口,牙结石会自动掉下来了。可以在每天早上刷牙时,加一点白醋到水里,大概使用一个月就有效果了!

2、淡盐水

淡盐水有杀菌、消炎、清洁口腔,这是比较简单去除口臭的方法,只要在刷牙前,冲一杯淡盐水漱口,就能起到很好的杀菌效果,简单方便。

3、使用电动牙刷

对比于传统的手动牙刷,电动牙刷现在成为更多人的选择。这是因为电动牙刷能够通过高频率的震动,将毛刷清除到深层的牙渍,再加上它的毛刷柔软,可以避免伤到牙龈。还有有固定的洁牙模式选择,每次刷牙都有固定时间,不会像用普通牙刷那样刷牙时间太短达不到洁牙的效果,所以在医学上医生更建议使用电动牙刷来洁牙。

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