它是“血管清道夫”,隔天吃一次,给身体来个大扫除,还降三高!

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它是“血管清道夫”,隔天吃一次,给身体来个大扫除,还降三高!

做法:

1、食材准备好,木耳用温水泡软洗净,莴笋去皮。

2、莴笋切成薄片装盘。

3、木耳用手撕成小朵。

4、锅中烧开水,加入少许食用油,然后倒入木耳,莴笋焯一分钟左右,捞出。

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