它被称为“穷人的燕窝”,深受女士喜爱,但不煮出胶吃再多也没用

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它被称为“穷人的燕窝”,深受女士喜爱,但不煮出胶吃再多也没用

夏天,天气炎热,女士们或多或少都会在家弄一些甜品来慰劳一下自己。

这个时候,在家做一碗木瓜银耳甜品就很合适了。木瓜和银耳几乎可以说是一对好搭档,两者软糯的口感十分明显,加上两者营养上相互搭配,深受广大女士的喜爱,当然,也很适合男士们的。

木瓜富含维生素C、胡萝卜素,是很好的“抗氧化剂”;银耳含有丰富的多糖成分、维生素B、维生素C、维生素D等营养成分。从口感、颜色、功效上来看,跟燕窝非常相像,且价格便宜,被称为“穷人的燕窝”

今天荣耀分享木瓜银耳甜品的做法,口感软糯,丰富的胶体十分好吃,但是银耳要煮出胶才能使银耳特有的营养析出,如果不煮出胶,吃再多也达不到效果呢。然而银耳煮出胶也不是很难,下面教大家如何做的吧,请大家继续往下看。

木瓜银耳糖水

所需食材:水果木瓜一个、银耳半个、小苏打、冰糖。

烹饪步骤:

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