夏天家长最容易犯的5大错误,孩子积食不长个,还不赶紧改过来

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夏天家长最容易犯的5大错误,孩子积食不长个,还不赶紧改过来

盼望着,盼着夏天就来了,带娃的任务瞬间感觉轻松了很多,心情也变得好了起来。夏天不仅能够带孩子在户外运动,还能够品尝到各种新鲜的瓜果蔬菜。孩子有了更多的运动量,营养也跟着丰富起来。炎热的夏天能够促进孩子的新陈代谢,让孩子的骨骼发育进入到快速发育期,可谓是孩子成长发育的黄金期。但是有些家长却在不知不觉中限制了孩子的成长,以下5个误区家长一定要改正:

1.离不开空调

空调是夏天必不可少的解暑神器,但是长时间开空调,会对孩子的发育不是那么好。;冷空气对于孩子的关节伤害很大,长时间处于冷空气中,很有可能会引发关节疾病。再就是,孩子的身体对于冷热调节的能力并不足。户外温度很高,从室内的冷环境到了户外的热环境以后,很容易让孩子感冒。

建议:夏天开空调一定不要把温度调的太低,也不要让孩子一直待在空调房里。傍晚的时候温度会降下来,家长可以带着孩子去户外吹吹晚风。

2. 频繁使用蚊香

到了夏天蚊虫叮咬是必然的,所以这也成为了一个大问题,很多宝妈都会选择在屋里面电蚊香。虽然市面上有很多的蚊香,都自称是天然无公害的,但是孩子的抵抗力相对来说比较弱。 尤其是那些带有香味的蚊香,可能会使放出很多不健康的物质,还可能会对孩子的呼吸道有不利的影响。更是有一些不合格的蚊香,甚至会释放出致癌物质,损害孩子的健康。

建议:那些菊酯含量低、不含香料的电蚊香会相对安全一些,更加适合妈妈和孩子使用。而且,要注意室内经常开窗通风,不要长时间长时间的门窗紧闭。并且,蚊香要放在远离孩子的安全地方。除了蚊香以外,蚊帐也是一个不错的选择。

3. 盲目的吃补品

有些宝妈觉着孩子正在长身体的时候,不管什么营养应该让孩子多吃一点。但是营养的补充是要讲究方法和度的,盲目的给孩子补充营养不仅不会让孩子长高,还会让孩子容易积食。家长要想孩子有一个好的身体,绝对不能盲目地补充营养。

4. 穿质量差的凉鞋

年纪比较小的孩子,脚部骨骼正在发育的时候 ,虽然适量运动能够促进和刺激孩子的骨骼,帮助孩子长高。但是如果鞋子不合脚,不仅不能帮助孩子长高,反而还会阻碍他们脚部的发育。

5. 喝太多碳酸饮料

到了夏天以后,冷饮是必不可少的,有的孩子非常喜欢喝碳酸饮料。其实碳酸饮料就加速钙的流失,阻碍孩子的骨骼发展。并且,碳酸饮料中有大量的二氧化碳,会在肠胃内产生大量的气体,这样孩子就会容易积食。

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