复学心理指南④ | 女儿要高考,妈妈比女儿还紧张怎么办?

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复学心理指南④ | 女儿要高考,妈妈比女儿还紧张怎么办?

妈妈:“哦,你随意,能考上大学就行。”

爸爸:“对,我们支持你!”

关注型家长:

孩子:“爸妈,我回屋复习去了。”

妈妈:“好,给你水果放旁边,不要光学习,身体才是本钱!有需要就叫我,随叫随到。”

爸爸:“嗯,加油!高考是人生转折点,要记得查漏补缺!”

虽然家长都是一切为孩子,可是往往适得其反,怎么做感觉都不对。面对压力,我们神经紧绷,就像拉满的弓弦,不知道哪一刻就会崩溃!

02

来咨询心理问题的家长多了

高考倒计时,临沂市精神卫生中心心理咨询与治疗门诊接待了很多前来咨询的家长。

李晶莹医生就介绍了近来这么一个案例:某一妈妈,46岁,中专文化,工人,因情绪不稳定,烦躁易怒,紧张失眠近一个月多次前来咨询。

来访者诉说,最近一个月来自己经常发脾气,因为一点小事就生气,烦躁,心神不宁,坐立不安,忍不住唠唠叨叨。有时候出汗,心慌,晚上胡思乱想,难以入睡。去医院查心电图也未发现异常。家人都烦她,说她是更年期,老公喊她“老更”,自己心里很不平衡,想想自己为家庭付出很多,每天变着花样给女儿做饭,工作又很辛苦,把希望寄托在女儿身上,督促她好好学习,能考个理想的学校,找个称心的工作,不要像自己一样,复习了一年,才考个中专,那时经济困难,不允许再复读。工作累,收入也不高,去年就退休了。

李晶莹分析,这位家长第一层面的心理问题是焦虑状态,第二层面的问题是内心冲突,有现实的冲突,女儿面临高考,也有原始的(人格性的)冲突。

03

临考家长也要有几大“忌语”

李晶莹表示,这个时候,真的是言多必失,说多错多!过多的苦口婆心,给孩子的是无形的压力,最后的这几天,我们要做的只有:闭上嘴巴!如果你希望孩子能考出真水平,考出好成绩,那最好不要说以下 “忌语”:

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