隔夜水、千滚水不致癌,这2种水才可怕,有人几乎天天喝

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隔夜水、千滚水不致癌,这2种水才可怕,有人几乎天天喝

随着人们的生活水平提高,人们已经不再局限于吃得饱、穿得暖,而是更加注重养生方面了。可是,现在网络上的消息真假难辨,不知道到底该不该去相信。

举个最简单的例子,有人说隔夜水不能喝,喝了是会致癌的。网络上这样的说法很多,但也有说法称隔夜水没什么问题,完全不用担心致癌。于是,大家就懵了,不知道哪种说法才是对的。

其实,从医学角度来说,不管是隔夜水,还是千滚水,喝起来都没什么问题,也并不存在大家说的致癌问题。

就拿隔夜水来说,有人说水烧开后,摆放时间过长,就会产生亚硝酸盐。这玩意儿呢,就是大家害怕的原因,因为有人说这东西致癌。其实,大家又有了误解。亚硝酸盐本身并不会致癌,只是它进入人体后,会产生亚硝胺。而亚硝胺,才是真正的致癌物。

但是,亚硝胺要想致癌,需要人一次性喝完20吨水!所谓的千滚水不能喝,和这个原因差不多,无非是多次烧开的水,水中的矿物质都流失了,剩下的就是对人体有害的亚硝酸盐。

事实上,多次烧开的水,并不会增加什么亚硝酸盐的含量,更别提什么致癌了,这些说法完全是没有科学依据的。

也就是说,不管是千滚水,还是隔夜水,喝起来都没什么问题。真正有问题的,只有2种水。

遭到污染的水

有的人喝水,喝完后没有把盖子盖上的习惯,或者说水杯压根就没有盖子。这样的水,如果摆放的时间长了,是最好不要去喝的。尤其是像现在夏天,各种蚊虫很多,家家户户都会用一些驱蚊的蚊香液、蚊香片什么的。

虽然每个牌子的蚊香液、蚊香片,几乎都表明了无毒无害,但始终是不能入口的东西。这些飘散在空气当中,落在没有杯盖的水杯里,这水自然就不能喝了。温度过高的水

有的人可能觉得这一条是废话,谁会喝温度过高的水。大家别不信,很多人有喝热水的习惯,这里的热指的可是那种有点烫嘴的意思。

这种习惯,其实才是最要不得的。因为水温一旦超过65度,很容易对口腔黏膜、食管等造成损伤。长期如此,对人体的伤害不容小觑,严重些甚至会致癌。

结语

大家喜欢养生是好事,但过分的追求养生,本身就不是一件“养生”的事情。养生,需要动脑、科学,不能人云亦云。

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