它全身是宝,肉质鲜嫩,营养比甲鱼还高,才5元一斤

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它全身是宝,肉质鲜嫩,营养比甲鱼还高,才5元一斤

大家好,我是莹妈,美食天天有,幸福欢乐多。 俗话说,可怜天下父母心。以前我爸妈就苦口婆心让我多吃点鱼,因为多吃鱼头脑好。现在风水轮流转了,到了我督促我家孩子吃鱼的时候了。因为孩子学习累,要想孩子成绩好,这时候给孩子补补脑就很关键了,乌鲻鱼我家每年能吃上百斤,孩子吃饭香,记忆力更强。头脑也更灵活。据科学研究证明,最有效的补脑菜非鱼肉莫属了。

鱼肉中含有丰富的脑力发育所必须的氨基酸,以及卵磷脂和DHA,孩子一日三餐少不了,但是孩子一边吃一边还能补脑,何乐而不为呢?香煎乌鲻鱼这外酥里嫩的口感,孩子能不爱吗?关键是刺又少,鱼肉嫩,我家孩子最爱这道菜了。还别说,补脑还真有点效果,这一年老师隔三差五就夸我家孩子头脑灵活,成绩也是蹭蹭上去了。要想孩子成绩好,家长不能光动动嘴皮子就行了,还是得把我们的关心落到实处啊,别人问我家孩子是怎么提高成绩的,我都向他们推荐这道菜,感兴趣的朋友跟我一起来学一学这道香煎乌鲻鱼的做法吧。

菜分三六九等,要想吃的营养,吃得健康,那小编推荐你一定要跟随季节的潮流,多试试时令菜。俗话说,秋冬要滋补,开春能打虎。可见冬季吃什么,怎么吃对我们身体健康还是很有影响的,秋冬补得好,说不定来年,可能都不怎么需要去医院了。那十二月份什么菜最值得吃呢?那肯定得说到乌鲻鱼啊,它全身都是宝,肉质鲜嫩。比甲鱼还有营养哦,十二月份正是乌鲻鱼最肥美的时候,这时候它还没有涨价呢。

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