亏啥不能亏气血!眼睛出现这些症状,说明你该补气血了

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亏啥不能亏气血!眼睛出现这些症状,说明你该补气血了

气推动着血,如果身体的气血足,生命便会朝气蓬勃,由内而外的美丽。如果气血不足,看起来便会萎靡苍白。更重要的是,气血不足不单单影响气色,还会危害身体健康!

那么气血不足有哪些危害?如何判断自己是否需要补气血?补气血如何在饮食上进行调理?这几个问题,我们接下来一一解答。

气血不足有哪些危害?

气是人体的动力,血是动力的源泉。

血无气的统帅和推动,就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础,气就变成了身体里的邪火。人体一旦气血不足就会导致脏腑功能的减退,引起早衰病变。

01 危害心脏

如心慌、气短、胸闷,有这些症状的人,说明(他)她的心脏供血不足,必须就医诊治。

02 危害大脑

头晕,或者是记忆力下降,是大脑最初出现供血不足的表现。

03 危害肝脏

脂肪肝和高血脂可以说是肝脏长期缺血造成的。要想肝脏不出问题,首先要保证供血充足。

04 危害肾脏

肾脏是身体里的排毒的器官。如果有肌酐升高的情况,说明肾脏功能变差,可能是因为肾脏供血不足,导致肾脏没有足够的动力排出人体代谢废物所致。

05 危害肠胃

因为肠胃的正常运转需要充足的血液供应,而气血不足的话,肠胃会缺血,从而削弱肠胃功能,引发胃肠功能紊乱等。

06 乳腺疾病

气血不足的女生更容易出现乳腺疾病,最常见的就是乳腺增生。

07 月经紊乱

气血不足时女性体内的气血就不会顺畅,就会影响月经,月经推迟、月经量偏少、月经稀发、闭经都是常见症状。

如何判断自己是否气血不足?

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