夏天遇到它别手软,再贵也要买,坚持每周吃一次,预防缺铁性贫血

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夏天遇到它别手软,再贵也要买,坚持每周吃一次,预防缺铁性贫血

第四步:锅中倒入食用油,油热以后下入准备好的配菜炒出香味,然后关火,加入少许的白糖,一勺胡椒粉,一勺生抽,一勺蚝油,一点老抽上色,搅拌均匀之后倒在粉肠里面,再加入切碎的青红椒,轻轻地搅动均匀装在盆中,然后将它平铺均匀。

第五步:锅中倒入水,水开之后将粉肠放在锅中蒸熟,大约蒸5-6分钟,5分钟之后将粉肠取出来放凉之后就可以吃了,美味的豆豉蒸粉肠就做好了。

夏天给孩子做它吃,钙是鸡蛋3倍,铁是猪肝5倍,孩子吃了长得高,这就是我带给大家的豆豉蒸粉肠的做法,用这种方法蒸出来的粉肠爽滑又脆嫩,并且一点腥味也没有,做法还很简单,喜欢的朋友可以照着这个方法来做一下,真的是非常好吃的,尤其是孩子吃了可以帮助发育,个子越长越高。夏天遇到它别手软,再贵也要买,坚持每周吃一次,能预防缺铁性贫血,营养又好吃的做法分享给大家,希望大家能够喜欢。

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