夏天遇到它别手软,再贵也要买,坚持每周吃一次,预防缺铁性贫血

(1/4)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

夏天遇到它别手软,再贵也要买,坚持每周吃一次,预防缺铁性贫血

导语:夏天给孩子做它吃,钙是鸡蛋3倍,铁是猪肝5倍,孩子吃了长高个

粉肠是一种营养非常丰富的食材,猪肚子里面的肠子分好几种,其中就包括粉肠,生活中大部分都吃过粉肠,但是有极少人却不知道它是怎么来的,实际上,猪粉肠是猪的横结肠的一部分。猪粉肠在猪肚子里主要起到吸收营养的作用,所以粉肠的营养是很高的,其中含有丰富的钙和铁等人体所需的微量元素和矿物质,钙是鸡蛋3倍,铁是猪肝5倍,孩子吃了可以促进生长发育,长高个。贫血的人可以多吃点,能预防缺铁性贫血,尤其是夏天吃可以清热去火,补血益气,对身体是极好的。所以每次去逛超市,只要遇见它再贵也要买,坚持每周吃一次,能预防缺铁性贫血。那么今天我就来跟大家分享一道猪粉肠的做法,猪粉肠大家都喜欢吃吗?

今天跟大家分享的是广式蒸粉肠的做法,很多人都不喜欢吃粉肠,说做出来的粉肠有一股腥味,粉肠有腥味说明你用的方法不对,处理好的粉肠一点腥味也没有。比如我今天带给大家的这道豆豉蒸粉肠的做法,口感鲜香滑嫩,一点腥味也没有,大人孩子都爱吃,每次做它,上桌都抢着吃。做法也是很简单的,就算是新手一看也便会的,接下来我将在这道豆豉蒸粉肠的详细做法分享给大家,夏天给孩子做它吃,钙是鸡蛋3倍,铁是猪肝5倍,孩子吃了长得高。

【食材】:粉肠,食用盐,料酒,花生油,洋葱,青红椒,胡椒粉,生抽,蚝油,老抽,豆豉,大蒜等

热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有