血糖高的人,三种“水”最好一口别喝,是并发症的“催化剂”

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血糖高的人,三种“水”最好一口别喝,是并发症的“催化剂”

高血糖很多人都以为是“老年病”,其实不然,数据显示,越来越多的年轻人已经加速高血糖的行列。

引起血糖高的原因有很多种,其中最主要的就是“吃”出来的,就是因为人们生活水平越来越好,这些“富贵病”才越来越多。

所以想要控制血糖,就要管住“嘴”。

高血糖的人,三种“水”最好一口别喝,是并发症的“催化剂”

1、奶茶

奶茶含糖量高的可以达到13.2g/100ml。

所以,爱吃奶茶的人,血糖想不飙升也难啊

并且经常喝奶茶,也会导致肥胖,对血糖也会产生不利的影响。

2、饮料

饮料的成分,不外乎是碳酸化合物、柠檬酸、白糖、香料等。

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