老年人多吃点它们，让血管重回年轻状态，慢慢除掉血管血液细菌

心血管堵塞也会影响左心衰竭，这病人一般会出现呼吸障碍伴随着咳嗽和紫绀的症状，严重的患者会引起肺水肿，从而有会引起右心的衰竭，所以就会严重的威胁到人的生命。为此，保护我们的血管就变得十分重要了，现在来看看我们可以吃点啥是能保护我们的血管的吧。

食物一：茶

其实常喝茶对人的身体是比较好的，因为在茶叶中含有大量的茶多酚，这种物质具有很好的抗氧化作用，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。可帮助我们有效的提高机体抗氧化能力，从而达到降低血脂的作用。并且茶叶中所含有的茶多酚还能够缓解血液高凝状态，从而增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。

食物二：荞麦米

它也算是一种粗粮，五谷杂粮里面的一种，很多老年人都比较喜欢吃的，同时它里还含有丰富的微量元素铬、芦丁、亚油酸等物质。可以整体上改变血管的脆性，改善血液循环，增加心脑血管的血流量，提高红细胞的活性，使其增加载氧量，抑制血小板之间的粘连。

食物三：槐米

这槐米要多吃点才是，它是一种很不错的粗粮，且槐米中含芸香苷、槐花二醇、芦丁等物质，能改善毛细血管的功能，保持毛细血管正常的抵抗力，防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病。

食物四：山楂

山楂属于水果当中的一种，具有健胃消食的作用，而对于血液黏稠的人而言，如果在平时经常吃山楂的话，可以清理血管中的一些垃圾和毒素，进而能够有效预防动脉硬化的出现。而且山楂当中的有益物质还可以缓解三高问题，尤其是对心脑血管疾病具有一定的预防作用。

我们的身体器官需要肌肉运动，同时血管也需要运动刺激，在生活中经常参加体育锻炼，能够使血液不断的自我进化，使血液里的毒素和垃圾更快的排出来，降低血液粘稠度，预防动脉硬化，脑血栓等心脑血管疾病，同时还能够提高我们的免疫能力。