糖尿病是体内缺糖,应该补糖,还要吃含糖量多的食物?

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糖尿病是体内缺糖,应该补糖,还要吃含糖量多的食物?

今天刚到一个网友这样问:糖尿病是因为胰岛素少,没吸收糖,此时是缺糖的,应该补糖,吃含糖量多的食物才对?糖尿病是因为胰岛素少(绝对不足或者相对不足),没吸收糖,这句话是正确的。但得出的观念“此时是缺糖的”,却弄错了,后面的补糖说法,自然也弄错了。一、正常血糖的代谢过程

正常个体的血糖代谢,是一个胰岛素和血糖,保持动态平衡的过程。

①当我们体内的血糖浓度升高时,胰岛B细胞就会分泌较多的胰岛素,以增加血糖的利用。这时候有一部分血糖,就会直接消耗掉,供人体供能;还有一部分血糖,就会转换成肝糖原、或者肌糖原存储起来;还有的会转换为非糖物质。

②当我们体内血糖浓度降低时,胰岛B细胞分泌的胰岛素就会减少,血糖利用率降低,糖原和非糖物质向血糖转换。

这就是胰岛素和血糖的一个动态平衡。

二、糖尿病胰岛素不足,体内并不缺糖

糖尿病确实是体内的胰岛素不足,1型糖尿病表现的是胰岛素绝对不足,因为胰岛B细胞几乎凋零;2型糖尿病表现的是相对不足,因为存在胰岛素抵抗。

由于胰岛素的不足,我们血管内的血糖,无法被人体利用,也无法正常转换为糖原和非糖物质。而是游离在血管中,随着尿液,一直被排出体外。

因此,我们的体内并不缺糖,相反是血糖较多。

三、糖尿病必须控制饮食,特别是高糖食物的摄入

当我们体内的血糖浓度,长期偏高的时候,就会对血管内皮细胞造成损伤。接下来,等着我们糖友的,可能就是各种并发症的出现。

饮食作为控糖的基础,糖友必须要控制好饮食。本身糖友的血糖浓度就偏高,对于含糖量高的食物,自然也减少摄入。特别是含糖饮料,一般不建议饮用。近期,都看到两则关于长期饮用含糖饮料,导致酮症酸中毒的报道。

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