癌细胞最不喜欢它们了，我们要常吃才是，帮你悄悄去掉体内细菌

在我们身边，患癌的人越来越多，癌症之所以难治疗，主要是当癌症被发现的时候，很多都已经处于晚期，那么为了防止它的到来，我们大家也要做好提前预防准备才是，平时在饮食上常吃一些可以清理体内垃圾的好食物。

食物一：葡萄干

我不知道大家爱吃不爱吃，但是我挺爱吃的，我妈妈也挺爱吃的，而且它里面含有很多的铁，还有多种矿物质，维生素等物质，对身体都是非常有好处的物质，它还可以帮助我们助消化，把体内那些多余的废弃物排除体外呢。

食物二：玉米

其实玉米还是比较不错的，多吃着点这种粗粮对身体好，因为玉米里面有丰富的钙、镁、硒等微量元量和多种维生素等，这些物质可以促进肠道消化，加速体内新陈代谢，帮我们清除体内细菌废弃物。

食物三：黑木耳

我们平常炒菜的时候都会用黑木耳做一些搭配，其实黑木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身壮志和谐养容，补血活血的作用，黑木耳中含有了抗癌的物质，可以帮我们清理体内那些细菌毒素，为此来说可以常吃着点。

食物四：竹笋

其实我自己现在蛮喜欢吃的，就这种蔬菜还是蛮好的，同时竹笋营养丰富，含人体所需的多种氨基酸，还富含高蛋白、多纤维，肥胖者和动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病患者，常吃竹笋有膳食养生的功益。近代研究还表明，其所含的稀有元素镁，具有一定防癌、抗癌的作用。

就这些儿食物，是我每天都常吃的，同时也是比较爱吃的，每天也会换着花样来做，美味还很有营养，也要知道平日里不但要吃也要多运动才是。这样身体才会越来越好呢。