我的瘦身晚餐,吃了一个星期,竟瘦了3斤,你也试试

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我的瘦身晚餐,吃了一个星期,竟瘦了3斤,你也试试

原标题:我的瘦身晚餐,吃了一个星期,竟瘦了3斤,你也试试

盛夏来临,又到了女生们露胳膊露腿的季节了,对于身材较好的小姐姐来说没有任何压力,而对于咱们微胖界的女生来说,真的是发愁呀,想要在这个夏天穿上漂亮的裙子,那么就必须管住嘴,迈开腿,只有足够的自律,才能让自己发光发亮, 活得出彩。最近小厨也一直在减肥,早餐基本是一个鸡蛋,一瓶牛奶,中餐属于正常吃,但不会吃太饱,8分足以,而晚餐则选择喝汤, 坚持了一个星期,体重竟瘦了3斤。

6月瘦身,多喝这碗汤,少油少盐又低脂,每天一碗,身体狠狠瘦,今天小厨把这个做法分享给大家,所用到食材很简单,就是我们家家都吃得起的番茄,番茄是一种非常好的瘦身食物,热量低,维生素丰富,它还可以以刺激胃液分泌和肠胃蠕动,能够加速体内脂肪和毒素的排出。减肥吃它正合适。大家不妨妨试试看。

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