怎么告别大象腿？坚持5个方法，轻松减掉粗腿，瘦出大长腿
原创内容，擅自搬运者必究
女孩大都害怕大象腿，这意味着下肢肥胖，身材比例不好看。大多数粗腿女孩的体脂率都会超标，她们不敢穿紧身裤，不敢露大腿。粗腿女孩走在路上，看着别人穿着热裤，秀出细长的美腿，会羡慕不已。
怎么才能告别粗壮的双腿，拥有细长的美腿呢？
首先，你需要纠正生活的恶习，从根源上纠正问题，才能逐渐摆脱大象腿。常见的生活恶习是长时间久坐、跷二郎腿、喜欢吃高糖分、煎炸类的食物，体脂率超标。
再者，你需要合理控制热量，多运动降低体脂率，减掉体内多余脂肪，你的双腿自然会瘦下来。
那么，为了拥有细长紧实的双腿，我们要从这几方面进行纠正：
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