进入三伏天,记得别做这3件事,伤心伤肺伤脾胃,注意饮食和搭配

(1/4)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

进入三伏天,记得别做这3件事,伤心伤肺伤脾胃,注意饮食和搭配

现在已经是7月中旬了,虽然很多地方已经下了好久的雨,但是也有很多地方已经热得不行了,真的是旱的旱死涝旱涝死。进入三伏天,记得别做这3件事,伤心伤肺伤脾胃,注意饮食和搭配。首先是不吃冰饮,不能吃冰淇淋,不能吃生冷的,可以做一碗冷粥。接着夏天少吃瓜,换参吃。少吃一些西瓜,多吃一些补气的参。最后在空调房里穿衣服要过肘过肩过膝,女性不露腰,男性不露颈椎。这样做很容易感冒。进入三伏天给大家推荐这瓜吃,就是丝瓜。丝瓜里边含有人参所含的成分—皂甙,非常适合伏天食用,解暑防燥。

肉沫丝瓜汤

By hlybb

配料:

丝瓜 2-3条、肉沫 适量、精盐 适量

烹饪步骤:

1.热锅融化猪油

2.加入丝瓜炒翻炒

热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有