餐桌上非常受欢迎的菜肴分享,五味俱全,好吃不腻,尝试做起来吧

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餐桌上非常受欢迎的菜肴分享,五味俱全,好吃不腻,尝试做起来吧

曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!

炒山药西兰花

材料:山药,西兰花,油,盐,蘑菇精

做法:

1、山药去皮,切成片,立即入水中泡着,以免氧化变色

2、西兰花先浄,切成小朵备用。

3、锅中煮开水,可放一点油和盐,水开后下西兰花和山药片焯熟,不要过火哦,要保持清爽口感,看大小,控制在1分钟以内。

4、热油锅,爆香;倒入焯好的西兰花和山药片炒匀,加入盐调味即可。

冬瓜水鸭汤

材料:水鸭1只;排骨0.5斤;冬瓜;姜;去核红枣;沙参;党参;北芪;莲子;薏米;玉竹;枸杞子;桂圆肉适量;

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