跑步时气喘吁吁？注意这几点，能让你跑步更加流畅
导语：相信挺多的跑步爱好者，在看别人跑步的时候，总是觉得别人跑起来很轻松，无论是从动作的美观程度，还是整个跑步过程的流畅程度，都非常的赏心悦目，但是一旦自己跑步，都累的气喘吁吁，还有可能浑身疼痛。今天就给跟大家聊一聊，怎样跑步才能更加流畅，希望能对你有帮助。
阅读文章你将了解到：
1、影响跑步体验的因素
2、怎样跑步才能更流畅
一、影响跑步体验的因素
1、鞋子衣物的舒适程度
跑步的时候对于衣服鞋子的要求，不能说太高，但是要求也不算低，因为它的舒适度，将直接影响的是我们对于跑步过程的体验，有一双好的运动鞋，和适合自己的运动服，对于跑步的过程更加舒适，我们也更加愿意跑步；相反，如果鞋子很硬，身上穿的衣服也很难受，不但是跑步的体验感变差，可能我们根本不想跑步了。
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