做力量训练的女孩和只练有氧的女孩,区别真的很大...

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做力量训练的女孩和只练有氧的女孩,区别真的很大...

原标题:做力量训练的女孩和只练有氧的女孩,区别真的很大...

相信不少小伙伴之前都看过这张对比图,

一时间刷爆网络,

最近这张图又重新在健身圈刷屏...

当很多人还在思考是否应该选择减肥时,不少女生就已经迈进了健身房,踏入了自律的世界。

当进入健身房的女生还在跑步机上做有氧时,又有部分懂姐早已经进入了力量区,已经塑造出前凸后翘的身材。

对于 敢于踏入力量区的女生们,都应该得到一声赞扬!不需要多么浮夸的词语,两个字即可表达所有感情: “ 牛逼” !

Z时代的人们越来越注重养生之道,越来越多的人被街上的一声声“游泳、健身了解一下”给吸引。

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