夏季别忘记吃点它们，除去细菌还养肠胃肠道，癌细胞可能退避三舍

在我们身边，患癌的人越来越多，癌症之所以难治疗，主要是当癌症被发现的时候，很多都已经处于晚期，那么为了防止它的到来，我们大家也要做好提前预防准备才是，平时在饮食上常吃一些可以清理体内垃圾的好食物。

食物一：海带

在喝粥喝汤的时候可以配着吃，真的蛮不错的，还有海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘，它们就有抗癌防癌的好作用呢。

食物二：萝卜

萝卜中含有非常多的酶，这种酶可以消除亚硝胺。亚硝胺是一些重口味的食物里面含有的物质，如果能够多吃一些萝卜的话，可以消除我们体内亚硝胺这种致癌物。所以多吃胡萝卜，可以很好地预防癌症。

食物三：无花果

其实无花果还是蛮好吃的，甜甜的，平日里可以多吃着点，它含有大量的维生素，膳食纤维素等，这些物质可以说是一种很强的抗氧化剂，时常吃着点可以促进体内消化，帮着清理体内那些细菌毒素的，所以起到了抗癌防癌的作用呢。

食物四：西红柿

我想很多人都很喜欢吃西红柿，而且它里面还含有丰富的维生素、番茄红素、胡萝卜素、叶酸等物质，就这些物质都是一些丰富的抗氧化物，还有一种物质就是番茄红素，这些物质可以清除体内自由基呢，对此啊，平时应该吃着点吧，或是喝点清汤才是。

不管是哪一种食物，都是高营养的食物，且它们也是咱们日常生活中常见的，也是咱们常吃的，不过要知道多吃着点，对其身体真的挺健康的。