健身可以改变个人的容颜吗？听过来人的一席话，你就明白了
健身是为了更好的自己，努力健身的人无非就这几个原因：
为了减肥成功，让自己的身材瘦下来，拥有好看的身材，
为了练出紧致的曲线身材，练出肌肉型男身材，
为了提高自己的生活品质，为了强身健体，延缓衰老来袭，为了提升个人的颜值。
不少人私信笔者说：健身可以改变个人的容颜，是真的吗？
为什么那么多明星从健身房训练出来后，就变成男神女神了呢？身边的一些小伙伴去健身房前也是颜值一般，为什么坚持了大半年的健身训练，他们的颜值都被提高了，健身房是一个整容所吗？
笔者很肯定地告诉你们的就是：健身不能够改变个人的容颜，我们的容颜本来就是天生的，成年后容颜就不会改变了，除非你去医院动刀子。不过，健身是可以提升我们个人的颜值分的。
今日热点
热门推荐
来源：健身学堂
俞飞鸿年近50洒脱依旧，单身的她容颜不老，最重要的是心态
来源：我为肌肉狂
她长得像关之琳，不过颜值并不是她的骄傲，腹肌马甲线才是！
来源：娱乐大摆锤资讯号
长期不锻炼的人，一旦开启健身，身体会有什么变化？过来人告诉你
来源：健身教主
如何锻炼胸肌，预防胸部下垂？就要这么锻炼
来源：生活留楚云
健身与不健身有什么差别？健身过来人告诉你：多年后必有分晓
来源：健身增肌减脂
为什么说无深蹲不健身？你知道深蹲的好处吗？来看看吧
来源：大极限
“疫”线心声：不知你是谁，但我知道你为了谁
来源：河南电视台健康同行
力量界的王者，硬拉起自己4倍体重，人们喜欢称他为“硬拉博士”
来源：潮爆健身
颜值颇高，但肌肉发力的时候，夸张的“背阔肌”足以击败任何人
来源：潮爆健身
网上那么多翘臀美女，都是真的吗？这5个健身疑问，终于有答案了
来源：亮仔健身
坚持慢跑一小时，半年后身体变得怎样？过来人说出实情
来源：搜狐新闻
坚持健身的女孩，跟不健身的女孩，二者有何不同？
来源：健身的诱惑
为什么要坚持健身？为了减肥？还是保持颜值？
来源：马甲线联盟
坚持深蹲有什么好处？看看这个女孩，每天100个深蹲后身材变化
来源：健身增肌减脂
人到中年易发胖！男人如何保持旺盛精力，远离肥胖身材？
来源：健身增肌减脂
减脂期如何提升效率又保证训练强度？
来源：小铁馆
减肥期间，为什么要加入力量训练？听过来人一席话，你就明白了
来源：全球健身号
想要练出绝妙身材？找对方法很重要，这几点你必须知道
来源： 运动发骚客
健身女神喜欢在家徒手训练，颜值高，还通过努力拥有一副好身材
来源：马甲线结盟
这么健身，一个干巴巴的瘦女生，变身为欧美范儿十足的女神
来源：我为肌肉狂
