天热吃肉不如这菜,等于“血管清洁剂”,开胃下饭,血管越来越通畅

(1/4)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

天热吃肉不如这菜,等于“血管清洁剂”,开胃下饭,血管越来越通畅

原标题:天热吃肉不如这菜,等于“血管清洁剂”,开胃下饭,血管越来越通畅

虽然前几天初伏了,但是由于下雨,气温不是很高,这几天一直大雨,感觉哪都是潮湿的,今天还特意把衣服都烤干,避免潮湿给身体带来危害,不过呢,下雨天气候比较闷,我们在饮食上要注意,吃一些清水的食材,像夏季肠道疾病比较多,吃一些冰凉的食物,这样给肠胃带来伤害,影响着身体的健康,这次呢,小馋猫为大家分享一道美食,它就是洋葱炒杏鲍菇,好吃美味,营养也比较全面,对血管这块比较好,经常吃不会上火哦,下面呢,来和小馋猫一起看看吧。天热吃肉不如这菜,等于“血管清洁剂”,开胃下饭,血管越来越通畅。

入伏之后呢,我们不妨少吃一些猪肉,多吃些新鲜的蔬菜,像杏鲍菇是餐桌上很常见的食材之一,它的口感很细腻,脆嫩,吃起来劲道,有些人说杏鲍菇的口感和肉差不多,肉质肥厚,这次和洋葱一起炒,开胃下饭,帮助降火,口感上更好,洋葱炒杏鲍菇的做法很简单,喜欢的话和小馋猫学习下,保证你吃上一口就爱上这道食材,一起来看看详细的做法吧。

我们做这道洋葱炒杏鲍菇的时候,先把主要的食材准备好,洋葱一个,杏鲍菇一根,盐少许,鸡精少许,生抽一勺,食用油三勺,大蒜3个。

热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有