瘦了游泳圈还在？4个侧腹动作，帮你紧致腰腹练出纤细腰围
导语：前几天去亲戚家喝喜酒的时候，遇到了我的一个表姐，看到她让我大吃一惊！为什么这么说呢？今天过年之前我们还约在商场一起买衣服的，那时的她165CM不到的身高，差不多有150斤：圆圆的脸，大大的肚子，还有都有我腰粗的大腿……
当时跟她逛街都是直接去大码的服装店。这还没到半年的时间，表姐完全像变了个人一样：脸也变尖了、腿也变细了，整个人都苗条了好多，而且特别精神。所以亲戚朋友都纷纷跟表姐取经，表姐说：“其实很简单了，少吃多运动就行了”，貌似轻松的一句话，其实我们都知道，这其中定是付出了不少的汗水。
后来在吃饭的时候，表姐跟我说她现在还有一个苦恼的事：人是瘦下来了，但肚子上的游泳圈还在，不知道要用什么方法才能拿掉这游泳圏呢？
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