老人夜尿多,吃什么好?

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老人夜尿多,吃什么好?

夜尿次数多是老年人的一种常见症状,严重者可达10多次,影响睡眠与健康。

老年人夜尿增多主要是因为肝肾不足,脏器功能减退,还有许多疾病也可引起夜间尿量增多,如高血压、动脉硬化等,由于肾动脉硬化,肾脏血液供应不足,使得肾脏稀释浓缩功能逐渐减退,尿量就会增多,尤以也尿量增多最为突出。

在此提醒夜尿多的老年人,最好不要用“节水”的方法来避免夜尿,因为,睡觉时人体会散发出大量的水分,而水分不足,血液浓缩是造成脑血栓的重要原因之一,夜尿多的老年人可以适当减少一些水量,或者夜尿两三次后,少量补充一些水分,不要让身体发生“干旱”。

夜尿多的老人可以适当服用补益肝肾的药膳。

楂桃茶

山楂50克洗净,加水煎煮后取汁约1000毫升,加入白糖30克搅拌溶化待用,取核桃仁150克洗净,加少许清水在研钵内研成浓浆,将其缓缓倒入山楂汁中,边倒边搅匀,煮至微沸时即可饮用。可辅助治疗老年人夜尿增多、记忆力衰退等。

枸杞蒸全鸡

母鸡1只(约1000克),枸杞子50克,枸杞子放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时,分2~3次食用,可辅助治疗老年人夜尿症伴视力下降、头晕眼花等。

山药面

面粉500克,鸡蛋清(去黄)2个,豆粉30克,山药250克,羊肉100克,山药去皮煮熟捣泥,与白面、蛋清、豆粉同和做面条,另煮羊肉做汤煮面,放入姜、葱、盐适量。可补虚羸、益元气,凡属体质虚弱、气血两亏、形体消瘦、夜尿频多,皆可食用。美好生活源于健康之初,健康之初,健康科普专业媒体!

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