王菲,出道以来体重恒定90斤,坦言:有3种食物帮助抑制食欲

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王菲,出道以来体重恒定90斤,坦言:有3种食物帮助抑制食欲

提到王菲,人们总是能想起跨世纪的“锋菲恋”。据说当时谢霆锋对王菲一见钟情,两人很快就走到了一起,当时两人好到了什么程度呢?综艺节目透露,当年谢霆锋当着朋友的面和王菲打电话的称呼都叫“宝贝”。

但是,之后由于来自很多方面的抵抗,两人当时没有走到一起,让无数粉丝感到惋惜。

但是现在已经过了几十年,经过无数的曲折,两人最终再次聚在一起,被称为“世纪之恋”,虽然两个人的感情已经度过了很多年,但是感情的程度却没有改变。

现在的谢霆锋虽然不再叫王菲“宝贝”了,但在节目中还是不由自主地叫了“阿菲”。

众所周知,王菲比谢霆锋年龄大,但现在的王菲已经51岁了,这样的年龄,还能迷得谢霆锋对她无比宠爱,绝对不是仅仅是因为感情!

除了感情,王菲在形象上也比30多岁左右的很多姑娘漂亮得多。特别是她的身材,即使基础代谢开始下降那么多年,也并没有臃肿,她保持身材的方法也是我们最值得学习的!

谈到王菲如何保持身材,不得不提到她的素食经历。

据说,因为当初经历了很多事,王菲慢慢地相信佛祖,开始吃素,坚持了很多年。除了素食,王菲还经常登山、旅行等,热量摄取量少、运动量大就是她保持身材的秘诀!

但是除了少吃多动外,王菲生活中为了帮助减肥,坚持多吃三种能抑制食欲的食物,这个方法也非常靠谱!

1、每天保证2000毫升以上的饮用水,通过饮用水提高饱腹感,减少膳食摄取量,加快新陈代谢,消耗更多脂肪;2、每天喝3杯黑咖啡或绿茶不仅能抑制食欲,还能提高一天约10%的基础代谢,每天能多消耗100 ~ 200卡路里。3、每天吃300g ~ 500g的绿叶蔬菜,绿叶蔬菜热量低,体积大,吃蔬菜多,吃其他高热量食物就少!

这三种食物,吃得多,身材就越瘦,用这种方法很容易控制一天卡路里的摄入,大家千万不要错过!

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