4种食物让细菌不敢上门，多吃还会清除细菌垃圾，给家人收藏了吧

在癌症的康复过程中，我们最害怕转移和复发，只要我们在平时生活中，我们是能够通过建立健康的生活方式，来有效地预防癌症的复发和转移！其实这一点就可以从饮食方面着手的呢。

食物一：猴头菇

平时吃这种很少，不过多少可以吃着点，其蛋白质含量非常高，还有矿物质和维生素、多糖体也是非常丰富的，它们可以提高我们的抵抗力，也可以清除体内细菌垃圾，清除体内毒素。

食物二：麦苗

其实麦苗也是一种抗癌防癌的好食物，可以泡水喝等好的，它也是含有很多酵素、脱落酸、维生素、叶绿素等成分，而其中酵素能很好的起到抑制癌细胞扩散的目的，并且还能促进其失去活性，对人体不能构成伤害。叶绿素、维生素等营养素，对于预防糖尿病的产生发挥显著作用。所以说常用着点也是蛮不错的。

食物三：蒜苗

应该有不少人吃吧，常吃着点吧，就它可以帮助我们预防癌症。不过很多人却不知道，蒜苗也可以帮我们抗癌。蒜苗中含有的物质，可以帮我们阻断亚硝酸盐类在我们胃部的形成和累积，让胃癌无从下手。

食物四：胡萝卜

生活中很多人都喜欢吃胡萝卜，因为胡萝卜不仅味道美味，而且还具有一定的防癌效果，这是因为胡萝卜富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。所以大家日常不妨可以多吃。

说起来，那蚕豆有时候会当个零食来吃，水果也会多吃着点，蔬菜更是如此，每顿饭桌上也是少不了的，要知道这不同的食物可是有不同的营养呢，所以吧，这平日里大家就要多吃着点才能对身体会很好